週末のコート空き情報！
03/13（土） 09：00～12：00 18：00～22：00
03/14（日） 12：00～15：00 16：00～22：00
週末他の時間帯でも1時間単位であれば、コートに空きがあります。
03/14（日） 12：00～15：00 16：00～22：00
週末他の時間帯でも1時間単位であれば、コートに空きがあります。
大好評！レッスン型個人参加
従来のレッスン型個人参加（レッスン1時間、試合1時間の計2時間）とは違い、2時間レッスンになります。
試合ももちろん行いますが、レッスンした内容に沿った試合になります。
また、レッスンも3ヶ月単位で変わるシステムの為、飽きないレッスン内容となっており
楽しく汗をかけること間違いなしです！！
レッスンの流れは以下の通りとなります。
ウォーミングアップ→トレーニング1→トレーニング2→ゲーム
※トレーニング1、2の内容は下記の表になります。
試合ももちろん行いますが、レッスンした内容に沿った試合になります。
また、レッスンも3ヶ月単位で変わるシステムの為、飽きないレッスン内容となっており
楽しく汗をかけること間違いなしです！！
レッスンの流れは以下の通りとなります。
ウォーミングアップ→トレーニング1→トレーニング2→ゲーム
※トレーニング1、2の内容は下記の表になります。
| 期間 | 1月～3月 | 4月～8月 | 9月～12月 |
| レッスン内容 | ドリブル | パス | シュート |
| 詳細 | ・ボールについて知る ・止める、蹴る、運ぶ動作 ・物、人をかわす動作 |
・止める、蹴る、運ぶ動作 ・様々な部位（足）でボールを蹴る、止める ・狙った所へボールを蹴る ・動きながらボールを蹴る |
・様々な部位（足）でボールを蹴る ・狙った所へボールを蹴る |
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ウォーミングアップ
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練習風景1
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練習風景2
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練習風景3
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集合写真
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全店舗共通：カラーコーン等の無料レンタルサービス
カラーコーン・マーカー・バー無料レンタルサービス開始！
チームの人数が少ない時や、練習をしたい時にどうぞ！
１式あればミニゲームが行えます！
※個数に限りがありますので予めご了承ください。
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AEDを設置しました。
ジョモニスタでは、皆様が快適かつ安心して利用できる施設を目指し、『AED』を導入致しました。
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現在日本では、年間約8万人の方が突然死で亡くなっています。
救急隊が到着するまで平均およそ6分。患者の脳・神経系への損傷を最小限に |